ストレッチマークとは？保湿ケアが大切

「ストレッチマークって何だろう？」と疑問に思われている方もいらっしゃると思います。こちらでは、ストレッチマークについてご説明いたしますので、ぜひご覧ください。

ストレッチマークとは、急激な体形の変化があったときに皮膚が変化についていけず、肌にひび割れのようにできる跡のことです。

妊娠線や肉割れなどとも呼ばれています。お腹が大きくなる妊婦さんや、短期間で体重が増えた人、短期間で筋肉が付いた人などはストレッチマークができることがあります。場所は主にお腹・胸・太もも・お尻などにできることが多いです。

マタニティ中のお腹は、妊娠5か月目くらいから赤ちゃんが誕生するまでの約5か月間という短時間で、急激に大きくなります。肌の表面の皮膚は弾力性があるので、大きくなったお腹に合わせて伸びていくのですが、肌の真皮や皮下組織はそのスピードについていけません。その結果コラーゲンや繊維が断裂します。

皮膚の外側から見るとひび割れたように見えるのです。表皮はターンオーバーによって生まれ変わっていくのですが、真皮のターンオーバーはそう簡単ではありません。

ストレッチマークができづらいように、妊娠中は予防ケアをすることが重要です。肌が乾燥して硬くなっている状態だと、ストレッチマークができやすくなります。妊娠がわかったらできるだけ早く保湿とマッサージを行うようにしましょう。

オイルマッサージ（ストレッチマークオイル）なら保湿とマッサージを同時に行うことができます。ただし、マタニティ中は、香りに敏感になったり、お腹が張ったりすることもありますので、医師に相談してから使用することをおすすめいたします。