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キャリアオイルの使用方法をご紹介!

エッセンシャルオイルは濃度が高いため、薄めて使う必要があります。その際にキャリアオイルが役立ちます。また、キャリアオイルのみを使用することもできます。キャリアオイルの使用方法をご紹介いたしますので、参考にしてみてください。

セルフトリートメント

セルフトリートメント

キャリアオイルはボディのマッサージなどセルフトリートメントとして使うことができます。エッセンシャルオイルと混ぜて、香りを楽しみながらの使用もおすすめです。

作り方は簡単で、キャリアオイル10ml(大さじ1弱くらい)に対してエッセンシャルオイル1、2滴程度が配合の目安になります。キャリアオイルで手先の動きも滑らかになり、エッセンシャルオイルの香りでリラクゼーションも得やすくなります。

肌のかさつきやごわつきが気になる部分など、全身に使うことができます。かかと、ひじ、膝、鎖骨周り、手先・足先などのセルフマッサージにもおすすめです。

入浴剤

キャリアオイルは入浴のときにも使えます。たとえば、お湯をはったバスタブに入れれば、お肌をしっとりさせることができます。小さじ1杯くらいの使用が目安です。

エッセンシャルオイルの香りと一緒に楽しみたいときには、キャリアオイルに混ぜてからバスタブの中に入れるのがおすすめです。こうすることによってエッセンシャルオイルがお湯全体に広がりやすく、肌への刺激を抑えやすくなります。

スキンケア

スキンケア

キャリアオイルには、ビタミンやミネラルなどの成分が含まれており、顔のお手入れにも使うことができます。滑らかな感触なので心地よく使うことができます。

キャリアオイルの種類によって、使い心地は異なります。ホホバオイルやスクワランオイルはさらっとした使い心地で、スイートアーモンドはややしっとり度が高いです。お好みの使い心地のものを探してみてください。

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